Séances d’Art-Thérapie

Un espace pour déposer, créer, se retrouver.

Un accompagnement individuel en art-thérapie, pour traverser les difficultés et renouer avec soi-même.

Ce parcours s’adresse aux personnes qui ressentent un besoin de souffle, d’expression, de sens.
À travers 10 séances d’une heure, je vous propose un accompagnement par la création : peinture, collage, écriture, argile…

✨ Ce que la thérapie vous apporte :

• Mieux comprendre vos blocages ou schémas répétitifs

• Explorer, prendre conscience, et liberer cette charge

• Travailler pour gagner en confiance et en estime de soi

• Sortir de l’isolement, poser ce qui pèse, retrouver du souffle

Aucune compétence artistique n’est nécessaire. L’important, c’est d’oser déposer, autrement.

🧘‍♀️ Pour qui ?

• Adultes en période de transition ou de fatigue émotionnelle

• Adolescents en quête d’expression

• Enfants, y compris les profils hypersensibles ou neuro-atypiques
(multi-dys, HPI, TSA, TDA/H) – un accompagnement spécifique est proposé

• Personnes traversant un deuil, une perte, un changement

• Liste non exaustive 🙂

• Séances individuelles de 1h

• Tarif : 70 € la séance

• En cabinet à Clermont de l’Oise

• En visio (50 € pour la box de démarrage à recevoir chez vous)

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🎨 Vous ne savez pas dessiner ?  Vous êtes au bon endroit.

Qui vous accompagne ?

Annabelle Garcia

Art-thérapeute certifiée, vous accueille avec bienveillance dans un cadre confidentiel, sécurisant et sans jugement.

Forte de plusieurs années d’expérience, elle accompagne les enfants, adolescents et adultes à travers des séances personnalisées où l’écoute, la créativité et le respect du rythme de chacun sont au cœur de la démarche.

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Comment se déroulent les séances ?

  • Durée : chaque séance dure environ 1h.

  • Fréquence : adaptée selon les besoins (hebdomadaire, bimensuelle…)

     

  • Cadre : en cabinet ou en visio, selon les disponibilités.

     

  • Méthodes utilisées : peinture, modelage, collage, écriture, etc.

     

  • Objectif : vous aider à exprimer, transformer et intégrer ce que les mots ne suffisent pas à dire.

🎨 Vous ne savez pas dessiner ?  Vous êtes au bon endroit.

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